节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
刘涛 陈赫 杨玏 张嘉倪 程潇 张天阳 周陆啦 满江 裴佳欣 黄澄澄 于典 宋家腾 张樟 卢琳 洛葳 倪大红 倪萍 姜超
郭京飞 袁咏仪 李倩 张瑞涵 钱芳 刘冠麟 杨皓宇 傅家缘 雷佳音 姚晨 喻恩泰 黄晓明 陈晓 陆毅 佟大为 马天宇 焦俊艳 尹正 印小天 胡彦斌 元秋 晨阳 莫小奇 肖央 连凯 霍思燕 严屹宽 袁弘 保剑锋 王一楠 朱茵 徐洁儿 姚橹 苏东 李传缨 文清 熊乃瑾 付辛博 马苏 张子枫 黄龄 张一白 孔二狗 高群书 柯蓝 阿朵 甘露 练练 李佳航 翟煦飞 宁财神 张馨予 陈赫 杜淳 李晨 王学兵 王煜锋 陈德铭
娄艺潇 陈赫 邓家佳 王传君 李金铭 孙艺洲 赵霁 金世佳 赵文琪 李佳航 刘萌萌 榕榕
娄艺潇 陈赫 李金铭 孙艺洲 李佳航 王传君 邓家佳 金世佳
盛超 馨子 张继 顾成栋 曲鑫 金磊 黄圣依 王伟华
黄子华 黄圣依 张默 苏永康 韩雨芹 罗家英 鲍逸琳 李建义 唐宸禹 吕行
艾伦 常远 黄圣依 王婉中 赵亮 媛凤 彭波 雷汉 陈思娜 陈晓龙 康亢
甄子丹 王宝强 黄圣依 任达华 喻亢 林雪 张少华 陈浩民 胡明 王宗尧 庄思敏 胡耀辉 雨侨 陈炜 卢海鹏 黄文慧 陈慧慧 包雨萌
黄晓明 杨幂 佟大为 杨颖 谢依霖 黄子韬 陈冲 何穗 马苏 华少 曾志伟 姚安濂 孙艺洲 孔连顺 沈泰 刘天佐
陈乔恩 李保田 马元 孙艺洲 周秀娜 娜仁花 刘威 丁海峰 房夕婷 邵峰 孙涛 刘晓晔 于波 陈楚翰 许松霆 张境佳 李琦
黄渤 刘璇 薛佳凝 付辛博 陆皓婕 李佳怡
周延 刘璇 应采儿 陈小春
吴昕 袁姗姗 傅园慧 何雯娜 李维嘉 大张伟 刘欣然 郭跃 焦俊艳 何炅 费启鸣 包文婧 孙坚 秦海璐 李立群 欧阳娜娜 刘璇 钱枫 俞灏明 胡杏儿 王刚 李菲儿 陈学冬 杨立新 易立竞
何炅 吴昕 王诗晴
未知
高秋梓 陆虎 王晨艺 谢兴阳 闫永强
汪涵 欧弟 田源 钱枫 金恩圣 大张伟 王一博 浩歌 俞灏明 齐思钧 吴泽林 张颜齐 丁真珍珠 沙宝亮 潘粤明 胡海泉 王祖蓝
王刚 大张伟 王鸥 白举纲
郭文韬 蒲熠星 火树
郭德纲 于谦 岳云鹏 栾云平 朱云峰 秦霄贤 孟鹤堂 杨九郎 张鹤伦
韩少功 王跃文 黎明 冯放 魏春雨 沈念 何沐阳 杨天解 徐志频 郑方一
沙溢 阮经天 黄晓明 刘烨 薛之谦 岳云鹏
演员：何炅 吴昕 王诗晴
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演员：
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演员：高秋梓 陆虎 王晨艺 谢兴阳 闫永强
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